قاعدگی منظم یکی از مهمترین نشانههای سلامت جسمی و تعادل هورمونی در بدن زنان است، اما بسیاری از بانوان در طول زندگی خود با مشکلاتی مانند تأخیر در قاعدگی، خونریزیهای نامنظم یا دردهای شدید دوران پریود مواجه میشوند. این اختلالات میتوانند تحت تأثیر عوامل گوناگونی همچون استرس، تغذیه نامناسب، تغییرات هورمونی، بیماریهای زمینهای یا حتی سبک زندگی نادرست به وجود آیند و در برخی موارد کیفیت زندگی روزانه فرد را …